KIND REMINDER: ΔΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΓΟΝΙΟΣ

Αν είσαι γονιός, ξέρω ότι καθημερινά βιώνεις την πίεση, το άγχος και τη κούραση και ταυτόχρονα δέχεσαι κριτική από τον περίγυρό σου, αλλά και μέσα από τα social media για το αν είσαι καλός γονέας, αν ακολουθείς όλες τι νέες τάσεις διαπαιδαγώγησης, αν είσαι καλύτερος ή χειρότερος από άλλους γονείς και για ένα σωρό άλλα πράγματα. Πάνω σε όλα αυτά έρχονται να προστεθούν και οι τύψεις που συνήθως νιώθεις επειδή δεν μπορείς να ανταποκριθείς σε όλες τις παραπάνω προσδοκίες ή δεν νιώθεις ότι δίνεις το 100% του εαυτού σου καθημερινά. Τα λέω καλά;

Ε, λοιπόν, μήπως ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσεις πόσες μικρές νίκες καταφέρνεις καθημερινά και ούτε που το παίρνεις χαμπάρι; Πολύ συχνά όλοι μας επικεντρωνόμαστε στο "τι δε πήγε καλά", "τι δεν πρόλαβα να κάνω", "τι έκανα λάθος" και ξεχνάμε τελείως όλα αυτά που έχουμε πετύχει μέσα στην ημέρα. Δεν υπάρχει μέρα που να μην έχεις πετύχει κάτι. Όσο μικρό και ασήμαντο κι αν σου φαίνεται, πρέπει να μάθεις να το αναγνωρίζεις και να επιβραβεύεις τον εαυτό σου για αυτό. 

Η γονεϊκότητα είναι γεμάτη από μικρές στιγμές που αξίζει να γιορτάσεις. Αυτές οι στιγμές μπορεί να είναι αόρατες για τον υπόλοιπο κόσμο, αλλά για εσένα έχουν μεγάλη σημασία και πρέπει να μάθεις να τις εντοπίζεις. Εγώ θα προσπαθήσω απλώς να ρίξω λίγο φως σε κάποιες μικρές νίκες που εσύ καταφέρνεις καθημερινά κι έχουν μεγάλο αντίκτυπο στο παιδί σου.

Η καθημερινή υπομονή

Το να δείξεις υπομονή σε μια δύσκολη στιγμή, είτε πρόκειται για το παιδί που αντιδρά ή για την πρόκληση της καθημερινότητας, είναι από μόνο του μια νίκη. Αυτές οι στιγμές ενδυναμώνουν τη σχέση σας και την ανατροφή του.

Η συναισθηματική σύνδεση με το παιδί

Κάθε φορά που το παιδί σου έρχεται και σου ζητάει να το ακούσεις ή να το αγκαλιάσεις είναι μια μικρή νίκη που το κάνει να νιώθει ασφάλεια. 

Το γέλιο μετά από μια  κουραστική μέρα 

Όταν το παιδί σου γελάει και το βλέπεις να χαίρεται με τις μικρές στιγμές της καθημερινότητας, ξέρεις ότι όλα όσα κάνεις αξίζουν. Το γέλιο του είναι η καλύτερη επιβράβευση για την προσφορά σου. 

Η ηρεμία μέσα στο χάος

Όταν όλα φαίνονται χαοτικά και η μέρα είναι γεμάτη από «χαμένες» στιγμές, η δυνατότητα να παραμείνεις ήρεμος/η είναι μια μεγάλη νίκη. Δε χρειάζεται να ελέγχεις τα πάντα ή να τα κάνεις όλα τέλεια. Η ηρεμία και η αποδοχή της ατέλειας δείχνει πόσο δυνατός/ή είσαι. 

Ο χρόνος για εσένα

Το να καταφέρεις να βρεις λίγο χρόνο για να πιεις τον καφέ σου ή να κάνεις κάτι που σου αρέσει είναι κι αυτό μια νίκη. Η φροντίδα του εαυτού σου είναι το πρώτο βήμα για να είσαι η καλύτερη εκδοχή σου για το παιδί σου.   

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σε κατακλύσουν οι ενοχές, πάρε λίγα λεπτά και αναλογίσου όλα αυτά που κατάφερες μέσα στην ημέρα, από το πιο μικρό μέχρι το πιο σπουδαίο. Δώσε στον εαυτό σου την επιβράβευση, μοιράσου τη χαρά της νίκης με κάποιον άλλον, άφησε για λίγο τις ανησυχίες και το άγχος πίσω και ζήσε τη στιγμή. 

Να θυμάσαι ότι δε χρειάζεται να είσαι τέλειος γονέας, χρειάζεται να είσαι εκεί. Εξάλλου για το παιδί σου είσαι ο καλύτερος μπαμπάς/η καλύτερη μαμά του κόσμου, ό,τι κι αν πιστεύεις εσύ. Και κάτι τελευταίο…οι γονείς που συνεχώς αναρωτιούνται αν είναι αρκετά καλοί και συχνά αμφισβητούν τον εαυτό τους, συνήθως είναι οι καλύτεροι γονείς!